Nenhum item encontrado.
Nenhum item encontrado.
Nenhum item encontrado.
Todas as publicações

A Agenda de... Sara Monte e Freitas

autores

Nenhum item encontrado.
Nenhum item encontrado.

Conteúdo

Esta será a URL a ser copiada

Sara Monte e Freitas é uma das nove sócias do ERA Group em Portugal. A empresa conta com vinte funcionários que trabalham diariamente para reduzir e otimizar os custos dos clientes. Ao longo de sua carreira de 20 anos, Sara Monte e Freitas passou uma década na área de marketing e os últimos 10 anos na logística, área na qual ocupou cargos de gestão e liderança e pela qual se apaixonou. Duas décadas que lhe proporcionaram uma visão abrangente e experiências únicas no mundo empresarial português. Com experiência em mais de 10 empresas, ela decidiu que era hora de se tornar empreendedora e colocar todo o seu know-how à disposição de organizações nacionais. Como sócia do ERA Group, ela agora trabalha com grandes empresas de renome no desafio diário de reduzir e otimizar custos. Trabalhar com segmentos de mercado tão diversos como alimentação, saúde, produção industrial, bebidas, varejo e empresas que prestam uma ampla gama de serviços é o que mais a motiva.

  • 06h30

Acordo e me preparo para a corrida do dia. “Você sofre mais quando corre ou quando não sai para correr?” O peso que sinto no corpo num dia sem correr é maior do que correr 10 km na chuva ou no frio. Coloco música nos ouvidos e lá vou eu. No Parque de Monsanto, liberto a tensão e planejo mentalmente o meu dia. Comecei a correr há 14 anos. Mudei-me para um lugar mais distante das grandes cidades, onde não havia academias nem piscinas. Decidi que a única atividade esportiva que eu poderia praticar era correr. Desde então, corri 14 maratonas e muitas outras provas.

  • 8h

Volto para casa. Acordo minhas filhas, uma de 3 anos e a outra de 13, preparo-as para a escola e faço panquecas para a família. Aveia (fibras), farinha de milho (ferro), semente de linhaça (ômega 3 e vitaminas), ovos (proteínas), leite de amêndoa (cálcio e magnésio) e canela (o aroma dos deuses). E, por fim, as coberturas variam: mel, nozes, maçã, amêndoas, manteiga de amendoim, banana... E estamos prontos para enfrentar o dia!

  • 09h00

É hora de deixar a pequena na escola e receber os beijinhos mais fofos.

  • 09h30

Sou um dos nove sócios do ERA Group em Portugal. Aqui, trabalhamos juntos em projetos, atuando verdadeiramente como uma rede. Sem falar no apoio internacional, onde já somos mais de 800. Posso começar o dia no escritório em Sete Rios ou ir diretamente a um cliente em Lisboa ou em qualquer outro lugar. Cada dia começa de maneira diferente. Às segundas-feiras, procuro começar no escritório, onde temos uma reunião de acompanhamento da semana. No estilo “Kaizen”, colocamos no quadro branco os post-its de várias cores que cada pessoa precisa tratar. Avaliamos a programação da semana e definimos as prioridades para cada projeto. Como lidamos com otimização de custos, precisamos estar muito atentos às variações e flutuações do mercado. Qualquer movimento pode alterar nosso valor de referência e isso pode mudar tudo em um projeto.

  • 13h30

Na hora do almoço, geralmente com a equipe. Mesmo que tenha tido reuniões com clientes pela manhã, faço o possível para voltar à “base” na hora do almoço. Aproveitamos esse momento para conversas mais informais e relacionadas ao trabalho. É sempre um momento mais descontraído, em que aproveito para recarregar as baterias com a energia positiva de todos e, às vezes, com o prazer culpado de uma sobremesa no final da refeição.

  • 14h30

De volta ao escritório, procuro dedicar minhas tardes à elaboração de relatórios ou à realização de análises mais estruturadas dos projetos em andamento. Entro em contato com fornecedores e avalio os preços de mercado. Reduzir custos para os clientes exige sempre uma atenção especial às flutuações de preços e às oportunidades que possam surgir. Escolhi essa área de negócios para abrir minha própria empresa porque ela me permite combinar o conhecimento adquirido em minhas experiências profissionais anteriores, gerenciar clientes B2B e reduzir custos para as empresas. Analiso transporte, logística e materiais promocionais. Além disso, sempre estive em contato com clientes, o que me ajuda muito na gestão diária com meus clientes atuais. Ter uma visão macro do mercado nacional nos dá mais “perspectiva” para compreender diferentes visões e áreas. Hoje, não consigo me imaginar fazendo outra coisa. Acho que isso diz tudo. Uma vez que nos tornamos donos do nosso próprio negócio, com todos os seus altos e baixos, não havia mais volta.

  • 18h

Primeira tentativa de sair do escritório, o que às vezes só acontece uma hora depois. A função mais importante do nosso negócio é a gestão de clientes. Nossos clientes esperam que tenhamos uma equipe sênior que esteja presente, em pleno funcionamento, que entregue resultados e lhes proporcione conhecimento e fluxo de caixa. Para mim, o aprendizado diário e constante com os clientes é a maior riqueza que eles podem me oferecer. Com cada cliente, com cada pessoa que encontro, eu cresço, aprendo e me torno mais rico!

  • 18h30

É hora de buscar minha filha mais nova na escola. Com 3 anos, ela sempre quer fazer alguma atividade. Seja ir às compras, ir à padaria comer um biscoito, ir ao balanço, ao parque ou ao shopping. Na maioria das vezes, ela leva a melhor e consegue fazer sua atividade favorita do dia. Outras vezes, nossa filha mais velha, de 13 anos, se junta a nós depois da escola. E eu termino o dia conversando sobre como foi o dia de cada uma delas. Esse é o momento do dia em que passo de ser a que mais fala para a que mais ouve.

  • 19h30

Banho, jantar e arrumar a casa, como é típico quando se tem filhos. Dividimos as tarefas e nos ajudamos mutuamente. Enquanto meu marido dá banho nas crianças, o nosso filho mais novo arruma a louça e eu preparo o jantar.

  • 20h30

Com o jantar servido, relaxamos após o dia e conversamos sobre as notícias, os acontecimentos mais marcantes do dia e qualquer novidade que cada um de nós tenha para compartilhar.

  • 21h15

Brincando com a nossa filha mais nova. Depois do jantar, ela sempre “exige” brincar com Legos, uma bola, jogos ou blocos de montar. E na hora de dormir, não pode faltar uma história.

  • 22h

Quando estou no sofá, ainda posso ligar meu laptop para dar um jeito naquele e-mail pendente, enquanto meu marido e eu escolhemos uma série, um filme ou um programa para assistir.

  • 23h30

Arrastando-me, já com sono, vou para a cama, onde tento recuperar 6 ou 7 horas de sono.

Artigos relacionados

Você também pode gostar

Perspectivas

Barômetro de Gestão de Custos 2025: Edição para o Setor de Varejo e Atacado

Perspectivas

SORP 2026: O que as instituições de caridade precisam saber e como se preparar

Perspectivas

A lacuna na supervisão: quando a otimização de custos já está “resolvida”

Perspectivas

Os custos ocultos na repartição das despesas comuns: o que os diretores financeiros precisam entender na qualidade de locatários

Perspectivas

2025: um balanço – Custos, complexidade e o caminho até 2026

Perspectivas

Inteligência de Mercado 2026.1

Perspectivas

O Grupo ERA chega à Índia!

Perspectivas

Fuel Finder: Ferramenta de transparência ou impulsionador de lucros?

Perspectivas

Como construir um núcleo digital resiliente

Perspectivas

IA em Compras: Transformando a inteligência financeira em vantagem estrutural

Perspectivas

O Grupo ERA nomeia Marcel Lal como novo Diretor Global de Desenvolvimento

Perspectivas

Inteligência de Custos em Ação – Saúde

Perspectivas

A compressão dos lucros após o pico: prioridades do primeiro trimestre para CEOs e diretores financeiros do setor de varejo

Perspectivas

Além da resiliência: um manual de estratégias para o crescimento da cadeia de suprimentos em 2026

Perspectivas

Custo de produção, custo de transporte: a indústria em um mundo marcado por tarifas e altos custos de energia

Perspectivas

A economia mundial resiliente (mas ainda incerta)

Perspectivas

Por que os líderes de organizações sem fins lucrativos precisam fazer mais com menos – e comprovar isso

Perspectivas

Do contrato à vantagem: como os líderes transformam acordos com fornecedores em motores de desempenho

Perspectivas

A CEO da BNI Global, Mary Kennedy Thompson, passa a integrar o ERA Group como consultora do conselho

Perspectivas

5 prioridades de compras para 2026: da visibilidade de custos à inteligência de custos

Perspectivas

A crise no setor hoteleiro da Escócia: quando as taxas mais altas tornam a sobrevivência o verdadeiro desafio

Perspectivas

Repensando a tecnologia: prosperando quando a mudança nunca para

Perspectivas

As tensões no Oriente Médio e seu impacto nos custos empresariais

Perspectivas

O choque das contribuições patronais para a Previdência: por que o recrutamento está estagnado — e como contornar isso

Perspectivas

O poder estratégico das compras

Perspectivas

Construindo um futuro mais sólido para a indústria de videogames do Reino Unido

Perspectivas

O conflito no Irã está afetando as tarifas fixas de eletricidade e gás

Perspectivas

Barômetro de Gestão de Custos 2026

Perspectivas

O dia em que a eletricidade também começou a exibir um aviso de “esgotado”

Perspectivas

O ERA Group identifica quatro desafios principais que estão obrigando as empresas de serviços profissionais a agir com urgência

Perspectivas

Acordos de prazo de pagamento em tempos difíceis

Perspectivas

Inteligência de Mercado 2025.4

Perspectivas

Desativação da rede PSTN: uma mudança obrigatória à vista

Perspectivas

Sua marca vai sobreviver ou vai ter sucesso?

Perspectivas

Moldando o futuro: os desafios financeiros do setor de saúde privada e farmacêutico para 2026

Perspectivas

O que as empresas com mais de 10 funcionários devem fazer agora

Perspectivas

Tempos turbulentos: a escalada no Oriente Médio e o que as empresas britânicas precisam considerar neste momento

Perspectivas

A Vilmers UAB escolhe o ERA Group para otimização de custos

Perspectivas

4º trimestre de 2025: Notícias sobre consumíveis e embalagens para a indústria de manufatura

Perspectivas

A demanda por serviços profissionais para reduzir custos dispara

Perspectivas

O que eu sou…

Perspectivas

Perspectivas para o mercado de entregas expressas e encomendas em 2025

Perspectivas

5 dicas para otimizar custos no setor de turismo e garantir a segurança da cadeia de suprimentos

Perspectivas

O que o fim dos descontos do EA da Microsoft significa para a sua empresa

Perspectivas

Novo sócio no ERA Group em Portugal

Perspectivas

Meta 2030: Impulsionar a transformação sustentável da sua empresa

Perspectivas

O três foi o número que deu errado

Perspectivas

Cibersegurança: o pilar estratégico para a sustentabilidade empresarial

Perspectivas

Na estrada: Boletim informativo sobre frete do terceiro trimestre

Perspectivas

O pacote de soluções de compras do ERA Group combina inteligência humana e IA para reinventar o processo de solicitação de propostas

Perspectivas

O Grupo ERA apresenta quatro medidas para que as empresas aumentem sua eficiência e resiliência por meio da otimização do uso da água

Perspectivas

3º trimestre de 2024: Notícias sobre o setor de manufatura; consumíveis e embalagens

Perspectivas

Quatro áreas de gastos que as empresas do setor de hospitalidade e lazer devem analisar neste momento

Perspectivas

Bem-vindo, novo sócio Johan de Bie

Perspectivas

Resiliência financeira: como os produtores de alimentos da Califórnia podem se preparar para 2026

Perspectivas

Está se preparando para reabrir suas instalações comerciais? Recomendações para uma desinfecção adequada

Perspectivas

A equipe da ERA foi reforçada com a chegada de um novo sócio

Perspectivas

Mantendo o lado humano na era da IA

Perspectivas

Será que o "bom o suficiente" está custando dinheiro à sua empresa?

Perspectivas

O Grupo ERA aponta três estratégias para a recuperação do turismo

Perspectivas

3º trimestre de 2025: Notícias sobre manufatura, consumíveis e embalagens

Perspectivas

A Stavanger Steel assina acordo com a ERA para otimização de custos

Perspectivas

Gestão da mudança: a chave para atender às expectativas

Perspectivas

Patrocínio do 3.º Congresso Português de Gestores

Perspectivas

Como lidar com as oscilações tarifárias: uma atualização para os expedidores da ANZ

Perspectivas

Empresas à prova de balas

Perspectivas

Bem-vindo, novo sócio Wouter Blom

Perspectivas

A escassez de matérias-primas acelera a transformação no setor de transportes

Perspectivas

Webinar: Sua arma secreta para economizar dinheiro no setor hoteleiro

Perspectivas

Errar é humano, mas não só isso

Perspectivas

A ERA firma parceria com a Hapro Electronics AS

Perspectivas

Segurança cibernética no cenário digital

Perspectivas

A sua empresa de médio porte está preparada para uma recessão econômica?

Perspectivas

4 técnicas para reformular uma estratégia de compras e garantir a continuidade dos negócios

Perspectivas

O Grupo ERA reforça sua presença nacional com a incorporação de três novos parceiros

Perspectivas

Bem-vindo, novo parceiro John Smith

Perspectivas

O que sua demonstração de resultados não revela: identificando oportunidades de economia por meio da inteligência de custos

Perspectivas

1º trimestre de 2025: Notícias sobre consumíveis e embalagens para a indústria de manufatura

Perspectivas

Nunca pergunte a um barbeiro se você precisa cortar o cabelo

Perspectivas

Como a crise dos contêineres e do transporte marítimo pode nos deixar sem Natal

Perspectivas

Mudanças nas políticas de licenciamento da Microsoft em 2025: Por que as empresas americanas devem agir agora

Perspectivas

A SSG escolheu o ERA Group como parceiro de confiança para a otimização de custos e a melhoria de processos.

Perspectivas

Medidas ambientais "na ponta dos dedos"

Perspectivas

A ERA une forças com a campanha solidária da Food Emergency Network

Perspectivas

A Hofseth International AS escolhe o ERA Group

Perspectivas

Como é possível otimizar os custos com saúde sem comprometer a saúde dos pacientes?

Perspectivas

Aproveite ao máximo o seu tempo: o tempo é importante

Perspectivas

2º trimestre de 2025: Notícias sobre manufatura, consumíveis e embalagens

Perspectivas

Cinco sinais de alerta de que sua empresa está estagnando

Perspectivas

O Grupo ERA consolida sua presença na Catalunha com a incorporação de três novos sócios

Perspectivas

Por dentro do trabalho: principais atividades do mês

Perspectivas

O cancelamento de pedidos lidera a lista das dificuldades enfrentadas pelos empreendedores

Perspectivas

Entrevista com nosso novo parceiro, Ronald Batenburg

Perspectivas

O Grupo ERA patrocina o Prêmio Castilla y León Económica de Melhor Executivo

Perspectivas

Os 5 passos que podem ajudar a acelerar a recuperação da sua empresa

Perspectivas

Setor agroalimentar: três áreas em que a Inteligência Artificial impulsiona a sustentabilidade no setor

Perspectivas

A NORBIT ASA firma parceria com o Grupo ERA.

Perspectivas

A Expense Reduction Analysts muda seu nome para ERA Group e anuncia nova diretoria

Perspectivas

O Grupo ERA no aniversário da AER (Associação Espanhola do Comércio a Retalho)

Perspectivas

Para se manterem competitivas em 2024, as empresas precisarão reduzir suas despesas em pelo menos 15%.

Obtenha insights que impulsionam o seu negócio

Obrigado! Seu envio foi recebido!
Opa! Ocorreu um erro ao enviar o formulário.