Да ли вам фраза „Волео бих, али немам времена“ звучи познато? Било да је сами изговарамо или чујемо од породице, пријатеља или колега, чини се да се појављује свуда. Примећујем да се често појављује у вези са темама као што су вежбање, волонтирање или суочавање са новим личним или професионалним пројектом. Истина је да смо бомбардовани захтевима на све већи број начина, и то може помоћи да се објасни овај феномен. Пре тридесет или четрдесет година (да, ја сам из тог доба), да бисмо контактирали некога, осим што смо га срели на улици или код куће, могли смо да позовемо фиксни број и надамо се да су тамо, да напишемо писмо или, на други начин, да користимо један од телевизијских канала (била су два), радио или штампу. И то је било то. Након додавања изванредних алата за продуктивност као што су мобилни телефони, текстуалне поруке, имејл и интернет, да ли сви имамо више времена на располагању? А након хиљаду друштвених мрежа, паметних телефона, таблета, WhatsApp-а, YouTube-а и Netflix-а? Алати за продуктивност су се повећали, истина је, али са њима се експоненцијално повећао и број захтева којима смо изложени и којима посвећујемо пажњу. То нас умара и, што је још горе, чини да осећамо да смо изгубили наш највреднији ресурс, јер је он незаменљив: време. Ако нисмо имали времена на располагању пре неколико година, како можемо да уклопимо сате Фејсбука или видеа? Како можемо да толеришемо прекиде инстант порука сваког минута? Зашто имамо телефон спреман да звони 24 сата дневно? Одговор делује очигледно: сви имамо потпуно истих 1.440 минута у дану, а ако се сада уклапамо у просторе који раније нису постојали, онда смо у прошлости имали исту количину времена на располагању (а нисмо то знали). Ако је то случај, и зато што ћемо неизбежно наставити да се уклапамо у нове апликације или дистракције, следи да сада имамо и времена на располагању (а нисмо то знали). Ако постоје људи који постижу боље резултате од мене са тих истих 1.440 минута – било физички, професионално или духовно – то може бити зато што боље управљају својим временом од мене. Шта могу да научим од њих? Могу ли их на неки начин моделирати? Можда је осећај да је време бескрајно одводњавање последица управљања блоковима минута који не произилазе из свесне дефиниције приоритета. Често дозвољавамо да најлакша опција буде одлука: вежбање или телевизија? Волонтирање или Фејсбук? Нисам пронашла никаква магична решења за обављање важних задатака, а не оних који ми сметају, само неколико пракси које ми делују и које настојим да постепено примењујем, малим корацима. Неке од њих су:
- Почни полако - ако немам времена за вежбање, могу почети са само једним склековима када се пробудим. Или 10. Дефинитивно имам око 30 секунди, тако да могу одатле почети. Како уводим ову навику, могу додати још један склек у своју рутину. А започињање дана са већ оствареним циљем је моћно.
- Смањите ометајуће факторе - могу да изаберем један дан у недељи без друштвених мрежа, телевизије или обоје. Одједном сам створио неколико сати. Шта да радим са њима? Унапред одлучујем да ли ћу их провести читајући, учећи или медитирајући.
- Смањите прекиде - прекидање посла је најбољи начин да се осигура да он дуже траје. Ако заменим проверу имејла свака 2 минута са 3 или 4 пута дневно, гарантовано ћу бити продуктивнији. Ако искључим сва остала обавештења, добитак ће бити експоненцијалан.
Знам да никада нећу имати времена за све што желим да урадим, али тежим дану када ћу, уместо да кажем „Волела бих, али немам времена“, аутоматски рећи „то није један од мојих приоритета у животу, па то нећу урадити“ или „да, хоћу“. То је то.
